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ささみの丸め焼き

[ 2011/10/17 07:05 ]
おはようございます


朝・晩涼しくなってきました~

本日のお弁当です

IMAG1359.jpg 

ささみを細かく切り、丸めて焼きました

(唐揚げの要領で味付けし、片栗粉を入れて・・青のりも入れました)



IMAG1353.jpg 

IMAG1356.jpg 

ヘルシーに出来上がりました~





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[ 2012/02/07 10:18 ] [ 編集 ]
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[ 2012/02/07 14:11 ] [ 編集 ]
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[ 2012/02/07 18:08 ] [ 編集 ]
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